Sport

Marre de cette petite rondeur abdominale qui s’invite systématiquement au-dessus du jean ? Le duo alimentation équilibrée et entraînements réguliers fait des merveilles pour la perte […]

La fissure du ménisque intrigue et inquiète tant les sportifs de haut niveau que les amateurs du dimanche. Entre douleurs persistantes, appréhension de la reprise […]

Blessure silencieuse mais redoutée des sportifs, la fracture de fatigue soulève bien des questions sur la durée de guérison et la reprise du sport. Éviter […]

10 000 pas, le chiffre fétiche des adeptes de la marche et des podomètres, intrigue toujours quand il s’agit de le traduire en distance réelle. […]

Qui aurait cru qu’un accessoire aussi simple qu’une corde à sauter soit l’arme secrète des sportifs, des adeptes du fitness à domicile et des boxeurs […]

Se demander combien de kilomètres font vraiment 12 000 pas n’est pas seulement une affaire de chiffres : derrière cette conversion pas en km, se […]

Démarrer un programme sportif débutant pour perdre du poids est souvent le vrai coup de boost pour celles et ceux qui jonglent entre obligations familiales, […]

La vitesse maximale aérobie (VMA) fascine sportifs et professionnels de la santé. Mesurer et interpréter la VMA moyenne chez l’homme, connaître ses valeurs et réaliser […]

Fusion audacieuse de yoga et fitness, Asana Rebel promet des résultats visibles en un temps record. Mais au-delà des affiches alléchantes, quel est le bilan […]

Quand on parle de marche, tout le monde pense aux mythiques 10 000 pas quotidiens. Mais que représentent réellement 1 km en nombre de pas […]